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Periodenschmerzen gehören für viele Menstruierende zum Alltag – doch das macht sie nicht weniger belastend. Von einem ziehenden Unwohlsein bis zu krampfartigen Schmerzen kann alles dabei sein. Aber wieso tut die Periode weh, welche Begleitsymptome gibt es und was kann wirklich helfen?
Menstruationsschmerzen werden im medizinischen Kontext auch Dysmenorrhoe genannt. Man kann sie nach ihren Ursachen in zwei Arten unterteilen: primäre und sekundäre Dysmenorrhoe.
Die primäre Dysmenorrhoe tritt häufig bereits in jungem Alter auf. Sie ist nicht mit einer zugrunde liegenden Krankheit verbunden, sondern stellt selbst die Krankheit dar. Als Grund für die Periodenschmerzen vermutet man bei der primären Dysmenorrhoe einen erhöhten Spiegel an Prostaglandinen. Prostaglandine sind Botenstoffe, die in unserem Körper für Entzündungsprozesse, Schmerzweiterleitung und die Verengung von Gefäßen zuständig sind. Im Rahmen der Menstruation sind sie dafür verantwortlich, dass die Gebärmutter sich zusammenzieht und somit die aufgebaute Schleimhaut effektiv abstoßen kann. Werden zu viele Prostaglandine ausgeschüttet, kontrahiert die Gebärmutter sehr stark. Das kann zu Regelschmerzen führen. Gleichzeitig werden Nervenendigungen sensibilisiert, sodass der Schmerz stärker wahrgenommen wird.
Die sekundäre Dysmenorrhoe hingegen hat eine konkrete Ursache und tritt deshalb auch meist erst später im Leben auf. Meistens hatten Betroffene früher eine schmerzfreie Regel und entwickeln im Laufe ihres Lebens Beschwerden. Als Ursachen kommen für die Unterleibsschmerzen bei der sekundären Dysmenorrhoe folgende Krankheitsbilder am häufigsten in Frage:
UnterstützungRegelschmerzen werden oft als krampfartig, drückend oder ziehend beschrieben. Oft beginnen sie kurz vor oder mit Einsetzen der Periode und können Stunden bis Tage anhalten. Die Intensität kann von leichten Regelschmerzen bis zu extremen Schmerzen reichen, die den Alltag massiv beeinträchtigen. Unterleibsschmerzen sind aber nicht das einzige Symptom, das auftreten kann. Zusätzlich gibt es diese Begleitsymptome, die zu den Regelschmerzen dazustoßen können:
Die richtige Behandlung für deine Regelschmerzen hängt natürlich von der Ursache ab. Deshalb sollten starke Regelschmerzen immer gynäkologisch abgeklärt werden, da auch Krankheiten dahinterstecken können. Dann liegt die Therapie in der Behandlung der eigentlichen Krankheit. Bei der primären Dysmenorrhoe hingegen stehen schmerzlindernde und krampflösende Maßnahmen im Vordergrund. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Menstruationsbeschwerden behandelt werden können:
Wichtig ist: Starke Regelschmerzen sind nicht normal! Deshalb sollten sie immer ärztlich abgeklärt werden. Bei Menstruationsbeschwerden unterscheidet man zwischen primärer und sekundärer Dysmenorrhoe. Erhöhte Prostaglandinspiegel, aber auch Krankheiten wie Endometriose oder Uterusmyome können dahinterstecken. Schmerzmittel, Wärme und Lifestyleanpassungen können Abhilfe schaffen.
Medizinjournalistin
Sara ist wissenschaftliche Redakteurin im Redaktionsteam der Endo Health GmbH. Als Medizinexpertin ist sie immer auf dem neusten Wissensstand, was Endometriose, Adenomyose und Regelschmerzen betrifft. Ihr Ziel ist es, Informationen für Betroffene auf den Punkt zu bringen
Quellen
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Jana Petersen2026-04-27 16:46:572026-04-28 08:15:18Primäre vs. Sekundäre Dysmenorrhoe
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Jana Petersen2026-04-27 16:42:372026-04-28 08:15:27Uterusmyome: Einfluss auf die Menstruation und TherapiemöglichkeitenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
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