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Symptom-Tagebuch
In einem speziellen Symptom-Tagebuch dokumentierst du deine Beschwerden sowie Aktivitäten und Ereignisse.
Digitale Gesundheitsanwendung · auf Rezept
Stark trotz starkerRegelschmerzen
Erlerne mit der Pia-App alltagstaugliche Strategien zur Linderung von Regelschmerzen – kostenfrei auf Rezept.
- Medizinische App („DiGA“)
- Studiengeprüft & zugelassen
- Kostenfrei über die Krankenkasse
Warum Pia
Drei Schritte zu mehr Wohlbefinden
01
Mehr Orientierung
Du bekommst mit der Pia-App fundiertes Wissen rund um das Thema starke Regelschmerzen: übersichtlich, verständlich und genau dann, wenn du es brauchst.
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Symptome besser verstehen
Durch Symptom-Tracking und Auswertungen erkennst du Zusammenhänge, Veränderungen sowie Muster und lernst, deinen Körper besser zu verstehen.
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Selbst aktiv werden
Übungen und Tipps unterstützen dich dabei, Beschwerden aktiv zu begegnen und mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Die App
Funktionen der Pia-App
Ein begleitendes System aus Dokumentation, Wissen und Übung – so gestaltest du den Umgang mit deinen Beschwerden aktiv.
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Lern- & Übungsmodule
Werde Expert:in deiner individuellen Herausforderungen und verbessere dein Wohlbefinden durch Expert:innen-Lerninhalte und interaktive Übungen.
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Kurzimpulse
Lass dich täglich 5–10 Minuten durch Kurzimpulse leiten – Neues lernen, Übungen und Rezepte entdecken und dranbleiben.
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Analysen
Finde heraus, was dir wirklich hilft: intelligente Auswertungen deiner Aktivitäten, Ereignisse und Symptome zeigen, was gut funktioniert.
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Schnelle Hilfe
Stelle dir individuell hilfreiche Übungen und Reminder zusammen, auf die du bei Schmerzpeaks sofort zugreifen kannst.
Jetzt loslegen
Lade die Pia-App herunter und lerne, deine Regelschmerzen zu lindern
Kostenfrei auf Rezept – die Abrechnung läuft direkt über deine Krankenkasse.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Wieso sollte ich die Pia-App nutzen?
In Kürze: Die Nutzung der App kann zu einer Steigerung deiner Lebensqualität führen.
Die Frauen, die die Pia-App innerhalb unserer Studie nutzten, hatten unter anderem in den Bereichen gesundheitsbezogene Lebensqualität, Einschränkung durch Schmerzen, Empowerment, Fatigue und emotionales Wohlbefinden statistisch signifikante Verbesserungen.
Was ist in der Pia-App enthalten?
Die Pia-App ist speziell für Regelschmerzen-Betroffene entwickelt:
- Tagesplan & individueller SOS-Plan
- Dokumentation der eigenen Krankengeschichte
- Tagebuch speziell für Regelschmerzen
- 200+ Übungen
- 38 Lernmodule mit insg. 292 Lektionen
- Einfache Auswertungen
Die Inhalte wurden von Expertinnen mit Regelschmerzen-Erfahrung entwickelt: Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie, Medizin u. v. m.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Pia-App?
Ja, jede gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Pia-App. Du musst selbst keine Zahlung leisten – die Abrechnung erfolgt direkt mit deiner Krankenkasse, von der du auch deinen Aktivierungscode erhältst.
Es gibt zwei Wege zum Aktivierungscode:
- Du hast bereits eine gesicherte Diagnose für Regelschmerzen (N94) und forderst den Code unter Nachweis bei deiner Krankenkasse an.
- Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept aus, das du bei deiner Krankenkasse einreichst.
Privat Versicherte fragen bitte vorab bei ihrer Kasse nach, ob die Kosten für eine DiGA erstattet werden.
Ich habe bereits eine Diagnose. Wie bekomme ich die Pia-App?
Wenn du eine Diagnose für Regelschmerzen hast, kannst du die Pia-App direkt bei deiner Krankenkasse beantragen – dafür kannst du innerhalb der App den Antragsservice nutzen.
Alternativ bittest du deine Frauenärztin / deinen Frauenarzt um ein Rezept. Bei Fragen melde dich jederzeit unter [email protected].
Welcher Arzt kann mir die Pia-App verschreiben?
Neben deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen können dir auch deine Psychotherapeutin oder dein Psychotherapeut sowie der Hausarzt oder die Hausärztin die Pia-App per Rezept verschreiben.
Sind meine Daten sicher?
Datenschutz ist uns besonders wichtig und wurde bei jedem Entwicklungsschritt berücksichtigt (Privacy by Design).
Zusätzlich zu den gesetzlichen Standards betreiben wir freiwillig ein Informationssicherheits-Managementsystem (ISMS) nach ISO 27001. Es finden regelmäßig Penetrationstests statt.
Werden meine Daten an meine Krankenkasse weitergegeben?
Die Krankenkasse erhält keine Gesundheitsdaten aus der Pia-App.
Die einzige Information ist dein Aktivierungscode, der für die Abrechnung notwendig ist. Die Kasse kann daraus lediglich herleiten, dass du die App aktiviert hast – nicht aber deine Symptome.
Wann brauche ich ein neues Rezept / einen neuen Code?
Die Lizenz muss alle 90 Tage durch ein neues Rezept oder einen neuen Code der Krankenkasse verlängert werden. Vor Ablauf wirst du in der App rechtzeitig informiert und erinnert.
Mit welchen Smartphones ist die Pia-App kompatibel?
Die Pia-App funktioniert auf Android (ab Version 13) sowie Apple iOS (ab Version 16).
Voraussetzungen: eine stabile Internetverbindung und ca. 100 MB freier Speicherplatz.