Stark trotz starker Regelschmerzen
mit der Pia-App
Tagebuch
Protokolliere Symptome, Aktivitäten und Einflussfaktoren
Funktionen
der Pia-App
Tagebuch
In einem speziellen Symptom-Tagebuch kannst du deine Beschwerden sowie Aktivitäten und Ereignisse dokumentieren.
Lern- & Übungsmodule
Werde Expert:in deiner individuellen Herausforderungen und verbessere dein Wohlbefinden durch Experten-Lerninhalte und hilfreiche interaktive Übungen.
Tagespläne
Lass dich täglich 5-10 Minuten durch deinen Tagesplan leiten, um Neues zu lernen, Übungen und Rezepte zu entdecken und dran zu bleiben.
Analysen
Finde heraus, was dir wirklich hilft. Intelligente Auswertungen deiner Aktivitäten, Ereignisse und Symptome zeigen dir, was gut für dich funktioniert.
SOS-Plan
Erstelle dir einen individuellen SOS-Plan, über den du bei Schmerz-Peaks schnell auf deine hilfreichsten Übungen, Reminder, Notfall-Listen und vieles mehr zugreifen kannst.
Mehr Orientierung
Du bekommst mit der Pia-App fundiertes Wissen rund um das Thema starke Regelschmerzen: übersichtlich, verständlich und genau dann, wenn du es brauchst.
Symptome besser vestehen
Durch Symptom-Tracking und Auswertungen erkennst du Zusammenhänge, Veränderungen sowie Muster und lernst, deinen Körper besser zu verstehen.
Selbst aktiv werden
Übungen und Tipps unterstützen dich dabei, Beschwerden aktiv zu begegnen und mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Lade dir die Pia-App herunter und lindere deine Schmerzen!
Stark trotz starker Regelschmerzen
mit der Pia-App
Erlerne Strategien zur Linderung von Regelschmerzen – kostenfrei auf Rezept.
✓ Medizinische App („DiGA“)
✓ Studiengeprüft & offiziell zugelassen
✓ Kostenfrei über deine Krankenkasse
Mehr Orientierung
Du bekommst mit der Pia-App fundiertes Wissen rund um das Thema starke Regelschmerzen: übersichtlich, verständlich und genau dann, wenn du es brauchst.
Symptome besser vestehen
Durch Symptom-Tracking und Auswertungen erkennst du Zusammenhänge, Veränderungen sowie Muster und lernst, deinen Körper besser zu verstehen.
Selbst aktiv werden
Übungen und Tipps unterstützen dich dabei, Beschwerden aktiv zu begegnen und mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Funktionen der Pia-App
Lern-Module
Verbessere dein Selbstmanagement durch Experten-Lerninhalte
Interaktive Übungen
Reduziere Symptome durch interaktive Übungen
Tagesplan
Lass dich täglich 5-10 Minuten durch deinen Tagesplan leiten
Auswertungen
Finde durch intelligente Auswertungen heraus, was dir wirklich hilft
SOS-Plan
Erstelle und nutze deinen individuellen SOS-Plan bei Schmerzpeaks
Lade jetzt die Pia-App herunter
und lerne deine Regelschmerzen zu lindern.
Entdecke die Pia-App
FAQ
Wieso sollte ich die Pia-App nutzen?
In Kürze: Die Nutzung der App kann zu einer Steigerung deiner Lebensqualität führen.
Was heißt das genau?
Die Frauen, die die Pia-App innerhalb unserer Studie nutzten, hatten unter anderem in den Bereichen gesundheitsbezogene Lebensqualität, Einschränkung durch Schmerzen, Empowerment, Fatigue und emotionales Wohlbefinden statistisch signifikante Verbesserungen.
Was ist in der Pia-App enthalten?
Die Pia-App ist speziell für Regelschmerzen-Betroffene entwickelt.
Folgende Funktionen beinhaltet die Pia-App:
- Tagesplan
- Individueller SOS-Plan
- Dokumentation der eigenen Krankengeschichte
- Tagebuch speziell für Regelschmerzen
- Übungen: 200+ Übungen
- Lerninhalte: 38 Lernmodule mit insg. 292 Lektionen zu Regelschmerzen
- Einfache Auswertungen
Die Inhalte der Pia-App wurden von verschiedenen Expertinnen mit Regelschmerzen-Erfahrung entwickelt: Physiotherapie, Ernährungsberatung, Psychologie, Medizin u.v.m.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Pia-App?
Ja, jede gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Pia-App.
Voraussichtlich wird die Pia-App ab Mai 2025 zertifizierte digitale Gesundheitsanwendung („DiGA“) gemäß dem Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG).
Du musst selbst keine Zahlung leisten, sondern die Abrechnung erfolgt direkt mit deiner Krankenkasse. Einen Aktivierungscode erhältst du entsprechend direkt von deiner Krankenkasse.
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, wie du einen Aktivierungscode für die Pia-App von deiner Krankenkasse bekommst:
- Du hast bereits eine gesicherte Diagnose für Regelschmerzen (N94). Unter Nachweis der Diagnose kannst du dann ganz einfach bei deiner Krankenkasse den Aktivierungscode anfordern.
- Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept für die Pia-App aus. Das Rezept kannst du dann bei deiner Krankenkasse einreichen und du erhältst deinen Aktivierungscode.
Wenn du privat krankenversichert bist, frage bitte zuerst bei deiner Krankenkasse an, ob sie die Kosten für eine DiGA erstattet, da es für die PKV derzeit noch keine einheitliche Regelung zur Kostenerstattung von DiGAs gibt.
Ich habe bereits eine Diagnose für Regelschmerzen. Wie bekomme ich die Pia-App?
Wenn du eine Diagnose für Regelschmerzen hast, kannst du die Pia-App direkt bei deiner Krankenkasse beantragen.
Dafür kannst du innerhalb der App den Antragsservice für die Beantragung des Aktivierungscodes nutzen.
Alternativ kannst du deine Frauenärztin/ deinen Frauenarzt um ein Rezept bitten.
Solltest du Fragen haben oder Hilfe bei der Kommunikation mit deiner Krankenkasse benötigen, melde dich gerne jederzeit unter info@pia.app.
Ich habe noch keine Diagnose für Regelschmerzen, möchte aber trotzdem die Pia-App nutzen. Wie gehe ich vor?
Grundsätzlich ist die Pia-App derzeit nur für Personen mit einer Diagnose für Regelschmerzen geeignet.
Es kommt leider häufig vor, dass zwar die Diagnose im Gespräch geäußert wurde, aber du sie nicht schriftlich erhalten hast.
Wenn dies der Fall ist, solltest du deine Ärztin oder deinen Arzt kontaktieren.
Du und dein Arzt oder deine Ärztin könnt dann über einen der folgenden Wege gehen:
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann dir die Pia-App ganz einfach verschreiben, sobald er oder sie denkt, dass sie für dich hilfreich wäre. Ein schriftlicher Nachweis der Diagnose bei der Krankenkasse ist nicht notwendig, das Rezept reicht. Auf einem Kassenrezept wird die PZN des Medizinproduktes vermerkt. Du reichst das Rezept bei deiner Krankenkasse ein und erhältst den Aktivierungscode. Auch wenn dein Arzt oder deine Ärztin nur einen begründeten Verdacht hat, kann die Pia-App von dir genutzt werden, wenn er oder sie sie dir verschreibt.
- Dein Arzt oder deine Ärztin kann ein Schreiben aufsetzen, welches die Diagnose Dysmenorrhoe bestätigt oder dir ein entsprechendes Untersuchungsergebnisdokument aushändigen. Dieses Dokument kannst du bei der Krankenkasse einreichen (siehe vorherige Frage).
Welcher Arzt kann mir die Pia-App verschreiben?
Neben deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen können dir auch deine Psychotherapeutin oder dein Psychotherapeut sowie der Hausarzt oder die Hausärztin die Pia-App per Rezept verschreiben.
Sind meine Daten sicher?
Datenschutz ist uns natürlich besonders wichtig. Bei jedem Schritt der Entwicklung wurde Datenschutz berücksichtigt (Privacy-by-Design).
Datenschutz und IT-Sicherheit sind bei uns aber immer ein aktuelles Thema und wir halten unsere Sicherheitsvorkehrungen immer auf dem neuesten Stand.
Neben der Einhaltung der gesetzlichen Standards, betreiben wir freiwillig noch ein Datenschutz- und Informationssicherheitsmanagementsystem (ISMS), welches nach dem ISO27001 ausgerichtet ist.
Es finden regelmäßig Penetrationstests für die Sicherheit der Pia-App statt.
Werden meine Daten aus der App an meine Krankenkasse weitergegeben?
Die Krankenkasse erhält keine Gesundheitsdaten aus der Pia-App!
Die einzige Information, die die Krankenkasse erhält, ist deinen Aktivierungscode, da dieser für die Abrechnung notwendig ist.
Das heißt, die Krankenkasse kann lediglich herleiten, dass du die Pia-App aktiviert hast.
Die Krankenkasse hat aber keine Information über Symptome usw.
In unserer Datenschutzerklärung kannst du dies auch noch detaillierter nachlesen: Datenschutzerklärung der Pia-App
Wann brauche ich ein neues Rezept / einen neuen Code?
Die Lizenz für die Nutzung der Pia-App muss alle 90 Tage durch ein neues Rezept oder einen neuen Code der Krankenkasse verlängert werden. Vor Ablauf des aktuellen Nutzungszeitraums wirst du in der App informiert und erinnert, dass du ein neues Rezept benötigst.
Mit welchen Smartphones ist die Pia-App kompatibel?
Die Pia-App funktioniert sowohl auf Android als auch Apple iOS.
Für Apple Geräte wird iOS 16 oder höher benötigt.
Dies wird Hardware-seitig zum Beispiel von folgenden Produkten von Apple unterstützt: Apple iPhone SE (ab 1. Generation), Apple iPhone 6s (Plus) und 7 (Plus) oder neuer.
Für Android ist Android 13 oder höher notwendig.
Weitere Anforderungen:
- Eine stabile Internetverbindung ist notwendig.
- Für den Download der App und eine gute Performance der App werden ca. 100 MB freien Speicherplatz benötigt.
Lade hier die Pia-App herunter
Weiterführende Informationen
Medizinprodukt-Compliance
- Schauen Sie sich die aktuelle Gebrauchsanweisung der Pia-App an.
- Die Pia-App ist ein Medizinprodukt der Klasse I. Betrachten Sie unsere EU-Konformitätserklärung. Hier finden Sie alle Informationen zur Kompatibilität.
Datenschutz
- Hier finden Sie die Datenschutzerklärung der Pia-App.
Zertifikat zur IT-Sicherheit
- IT-Sicherheit im Bereich Gesundheit ist besonders wichtig. Hier können Sie
das Zertifikat für das ISO-Zertifikat für die Informationssicherheit einsehen. Zusätzlich finden regelmäßig Penetrationstests für die Sicherheit der Pia-App statt.
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Jana Petersen2026-04-27 16:42:372026-04-28 08:15:27Uterusmyome: Einfluss auf die Menstruation und Therapiemöglichkeiten