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Periodenschmerzen sind für viele Menstruierende eine monatliche Belastung, die weit über ein leichtes Ziehen im Unterleib hinausgeht. Doch wieso sind manche Menschen stärker betroffen als andere? In diesem Beitrag erfährst du, welche Prozesse im Körper hinter Regelschmerzen stecken, welche Faktoren sie verstärken und wie man die Beschwerden lindern kann.
Dysmenorrhoe ist der Fachbegriff für schmerzhafte Menstruationsbeschwerden. Diese Beschwerden können leicht bis mittelstark sein und kaum einen Einfluss auf das Leben von menstruierenden Personen haben. Teilweise sind sie aber so stark, dass sie Betroffene davon abhalten, ihren Alltag normal zu bewältigen. Tatsächlich leiden weltweit viele Menschen unter Regelschmerzen. In Studien wird von bis zu 91% von Menstruierenden gesprochen, die schon einmal Periodenschmerzen hatten.
Man unterscheidet zwischen primärer und sekundärer Dysmenorrhoe. Bei der primären Dysmenorrhoe treten die Periodenschmerzen ohne eine zugrunde liegende Erkrankung auf und stellen daher selbst das Krankheitsbild dar. Die sekundäre Dysmenorrhoe hingegen beschreibt Menstruationsschmerzen, die durch andere Erkrankungen bedingt sind. Dazu gehören beispielsweise Endometriose oder Uterusmyome.
Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter zusammen, um die Schleimhaut abzustoßen, die während des Zyklus aufgebaut wurde. Dieser Prozess wird vor allem durch Prostaglandine gesteuert. Das sind Botenstoffe, die in Gewebezellen des Körpers gebildet werden, zum Beispiel in der Gebärmutterschleimhaut. Für die Menstruation sind Prostaglandine also vor allem dafür verantwortlich, dass die Gebärmutter sich anspannt und somit die innere Schleimhaut abgestoßen wird.
Darüber hinaus haben Prostaglandine im Körper aber auch noch andere Funktionen. Sie sind hauptsächlich wichtig für Entzündungsprozesse und für die Verengung von Blutgefäßen. Gleichzeitig lösen sie Schmerzen aus, indem sie die Empfindlichkeit von Schmerzrezeptoren erhöhen. Man geht davon aus, dass die Prostaglandine auch die entscheidende Rolle bei Periodenschmerzen spielen. Durch große Mengen an Prostaglandinen zieht sich die Gebärmutter stärker und länger zusammen, während die Blutgefäße sich zusammenziehen. Das verursacht krampfartige Regelschmerzen. Wenn die Dysmenorrhoe durch eine andere Krankheit wie Endometriose oder Uterusmyome bedingt ist, kommen noch andere Prozesse hinzu, die den Schmerz weiter verstärken. Entzündungsprozesse, Verwachsungen und Veränderungen der Gebärmutterstruktur tragen dann noch weiter zu den Unterleibsschmerzen bei.
UnterstützungWieso nur bestimmte Menschen besonders stark unter Regelschmerzen leiden, ist nicht abschließend geklärt. Neben der erhöhten Prostaglandin-Produktion gibt es nämlich noch andere Faktoren, die das Auftreten von Menstruationsbeschwerden begünstigen können. Dazu gehören:
Vor allem starke Periodenschmerzen solltest du immer ärztlich abklären lassen, um eine mögliche Erkrankung als Ursache auszuschließen. In diesem Fall können auch Behandlungsmöglichkeiten gefunden werden, damit deine Lebensqualität erhöht wird.
Die gute Nachricht ist: Es gibt viele Möglichkeiten, um Menstruationsbeschwerden zu lindern. Was für dich funktioniert, ist natürlich individuell und auch abhängig von der Ursache der Schmerzen. Falls eine Krankheit dahintersteckt, muss diese selbstverständlich behandelt werden. Ansonsten gibt es diese Möglichkeiten zur Behandlung:
Regelschmerzen entstehen durch eine übermäßige Produktion von Prostaglandinen. So entstehen starke Kontraktionen der Gebärmutter und eine Verengung der Blutgefäße. Neben genetischen Faktoren und dem Lebensstil können auch Erkrankungen wie Endometriose oder Uterusmyome eine Rolle spielen. Wenn du regelmäßig unter Menstruationsschmerzen leidest, sollte eine gynäkologische Abklärung durchgeführt werden, damit deine Beschwerden behandelt werden können.
Sara Bölge
Medizinjournalistin
Sara ist wissenschaftliche Redakteurin im Redaktionsteam der Endo Health GmbH. Als Medizinexpertin ist sie immer auf dem neusten Wissensstand, was Endometriose, Adenomyose und Regelschmerzen betrifft. Ihr Ziel ist es, Informationen für Betroffene auf den Punkt zu bringen
Quellen
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kajaendodiga2026-04-27 17:07:442026-04-28 08:15:04Partnerin bei Regelschmerzen unterstützen
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Jana Petersen2026-04-27 16:46:572026-04-28 08:15:18Primäre vs. Sekundäre Dysmenorrhoe
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Jana Petersen2026-04-27 16:42:372026-04-28 08:15:27Uterusmyome: Einfluss auf die Menstruation und TherapiemöglichkeitenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
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