Tagebuch
Protokolliere Symptome, Aktivitäten und Einflussfaktoren
Stark trotz starker Regelschmerzen
Die Pia-App ist deine wissenschaftliche App-auf-Rezept zur Selbsthilfe
Kostenfrei im App-Store laden:
So hilft dir die Pia-App:
Tagebuch
In einem speziellen Symptom-Tagebuch kannst du deine Beschwerden sowie Aktivitäten und Ereignisse dokumentieren.
Lern- & Übungsmodule
Werde Expert:in deiner individuellen Herausforderungen und verbessere dein Wohlbefinden durch Experten-Lerninhalte und hilfreiche interaktive Übungen.
Tagespläne
Lass dich täglich 5-10 Minuten durch deinen Tagesplan leiten, um Neues zu lernen, Übungen und Rezepte zu entdecken und dran zu bleiben.
Analysen
Finde heraus, was dir wirklich hilft. Intelligente Auswertungen deiner Aktivitäten, Ereignisse und Symptome zeigen dir, was gut für dich funktioniert.
SOS-Plan
Erstelle dir einen individuellen SOS-Plan, über den du bei Schmerz-Peaks schnell auf deine hilfreichsten Übungen, Reminder, Notfall-Listen und vieles mehr zugreifen kannst.
Lade dir die Pia-App herunter und lindere deine Schmerzen!
3 Schritte zur kostenfreien Pia-App:
Diagnose/ Rezept besorgen
Starke Regelschmerzen nennt man »Dysmenorrhoe«. Dein:e Gynäkolog:in kann dir dies als Diagnose ausstellen. Alternativ kann sie/er dir auch ein Rezept für die Pia-App mitgeben – ein ärztliches Info-Schreiben gibt es in der App zum Download.
Hast du bereits eine Diagnose oder ein Rezept? Weiter zu Schritt 2.
Auch privat Versicherte können eine Kostenübernahme beantragen. Musteranschreiben findest du in der Pia-App.
Rezept/ Diagnose einreichen
Sobald du dein Rezept oder deine Diagnose hast, kannst du es per Post, E-Mail oder App bei deiner Krankenkasse einreichen.
Kurz darauf erhältst du den 16-stelligen Code von deiner Krankenkasse.
Aktivierungscode eingeben
Sobald du den Aktivierungscode hast, gib ihn nach der Registrierung in die Pia-App ein – sie ist dann für 90 Tage freigeschaltet. Für eine Verlängerung brauchst du einen neuen Code von deiner Krankenkasse.
Finde eine Schritt-für-Schritt Anleitung in der Pia-App:
FAQ:
Was ist die Pia-App?
Die Pia-App ist eine zertifizierte und kostenfreie App-auf-Rezept und damit eine sogenannte Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die dich im Alltag mit starken Regelschmerzen (auch “Dysmenorrhoe” genannt) unterstützt und begleitet.
Da starke Regelschmerzen unterschiedliche Auslöser haben können, begleitet dich die Pia-App mit individuellen Vorschlägen und Inhalten. Grundlage der Pia-App ist daher ein individualisierbarer, multimodaler Therapie-Ansatz, den du im Selbstmanagement anwendest. Über verschiedene Funktionen erkennst und erlernst du so, welche Methoden eine deutliche Symptomverbesserung bei dir bewirken können.
Ist die App wirklich kostenlos?
Ja, alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Pia-App und es ist keine Zuzahlung deinerseits notwendig. Dazu kannst du dir die Pia-App auf Rezept verschreiben lassen oder – wenn du bereits die Diagnose Dysmenorrhö (N94.4 bis N94.5) hast – einen Freischaltcode bei deiner Krankenkasse beantragen. Eine genaue Anleitung findest du in der App.
Wenn du privat krankenversichert bist, frage bitte bei deiner Krankenkasse an, ob sie die Kosten für eine DiGA erstattet oder teilerstattet, da es bei den PKVs derzeit noch keine einheitliche Regelung zur Kostenübernahme von DiGAs gibt.
Warum benötige ich alle 90 Tage einen neuen Aktivierungscode?
Wie du sicherlich weißt, werden viele Prozesse im Gesundheitswesen quartalsweise abgerechnet. Deshalb musst du einmal im Quartal auch deine Versichertenkarte bei deinen ÄrztInnen in der Praxis einlesen lassen.
So funktioniert es auch mit der Pia-App:
Einmal im Quartal benötigst du aus abrechnungstechnischen Gründen einen neuen Aktivierungscode oder ein neues Rezept für deine Krankenkasse.
Ich habe keine Diagnose - kann ich die Pia-App trotzdem nutzen?
Ja, wenn du vermutest, dass du Dysmenorrhoe haben könntest, kannst du dir die Pia-App von deiner:m behandelnden Ärzt:in auf Rezept verschreiben lassen. Dieses Rezept sendest du an deine gesetzliche Krankenkasse und erhältst einen Aktivierungscode für die Pia-App.
Wenn du privat versichert bist, frage bitte vorher bei deiner PKV an, ob sie die Kosten der Pia-App erstattet.
Ich habe noch Fragen, an wen kann ich mich wenden?
Du hast noch Fragen zur App, zur Verschreibung oder zum Download? Dann kannst du dich jederzeit an unseren Support wenden.
Sende uns einfach eine E-Mail an support@pia.app oder ruf uns an unter +49 (371) 335 603 01
Stark trotz starker Regelschmerzen mit der Pia-App
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Interaktive Übungen
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Auswertungen
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Was ist die Pia-App?
Die Pia-App ist eine zertifizierte und kostenfreie App-auf-Rezept und damit eine sogenannte Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die dich im Alltag mit starken Regelschmerzen (auch “Dysmenorrhoe” genannt) unterstützt und begleitet.
Da starke Regelschmerzen unterschiedliche Auslöser haben können, begleitet dich die Pia-App mit individuellen Vorschlägen und Inhalten. Grundlage der Pia-App ist daher ein individualisierbarer, multimodaler Therapie-Ansatz, den du im Selbstmanagement anwendest. Über verschiedene Funktionen erkennst und erlernst du so, welche Methoden eine deutliche Symptomverbesserung bei dir bewirken können.
Ist die App wirklich kostenlos?
Ja, alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Pia-App und es ist keine Zuzahlung deinerseits notwendig. Dazu kannst du dir die Pia-App auf Rezept verschreiben lassen oder – wenn du bereits die Diagnose Dysmenorrhö (N94.4 bis N94.5) hast – einen Freischaltcode bei deiner Krankenkasse beantragen. Eine genaue Anleitung findest du in der App.
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Warum benötige ich alle 90 Tage einen neuen Aktivierungscode?
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Ich habe keine Diagnose - kann ich die Pia-App trotzdem nutzen?
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